Si usted es médico o profesional de la salud, regístrese en nuestro sitio web y obtenga acceso a nuestro programa de educación continua que le ofrece artículos especializados, enlaces a sitios internacionales, consulta directa a la revista de la AMAEE (Asociación Mexicana de Nutrición Clínica y Terapia Nutricional, A.C.), información oportuna de nuestros productos y lecturas

Para ver el artículo completo haga click en el título de su elección. Encontrará archivos PDF listos para consultarse o descargarse a su computadora.

Para visualizar los archivos PDF, es probable que requiera descargar e instalar Adobe Acrobat Reader.Para descargar este programa haga click en el siguiente botón.

	COMIDA OLVIDADA Su estómago no puede contar la cucharas copeteadas de cereal que se desayunó ni tampoco puede contar las onzas de Frapuccino que se tomó de camino al trabajo, tampoco las papas a la francesa que se devoró en unos minutos a la hora de la comida.
	DATOS DE LA SANGRE QUE CORRE POR NUESTRAS VENAS Detalles y estadísticas sobre la sangre que corre por nuestras venas.
	ARAÑAS VASCULARES. ¿EL INICIO DE UNA VÁRICE? Las arañas vasculares son pequeñas ramificaciones de venas que dan la apariencia de telarañas y son pequeñas lesiones en las venas más superficiales de la piel y cuya dilatación no es en realidad un problema médico, aunque si estético.
	EL BARBASCO. INCREÍBLE DESCUBRIMIENTO Increible descubrimiento que puso a México en el escenario mundial como líder en producción de progesterona durante 30 años (1945-1975).
	FORMAS DE PERDER 100 CALORÍAS Si usted consume 100 calorías menos al día, puede perder hasta 4.5 kilos en un año. A continuación una lista de cómo podemos eliminar de 100 calorías:
	LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL Hoy en día las ETS en las mujeres, son de los principales problemas de salud pública en todo el mundo. Si las ETS no son tratadas oportuna y adecuadamente pueden causar infertilidad , embarazo de alto riesgo , cáncer cérvico-uterino y enfermedad inflamatoria pélvica, entre otras.
	LOS BENEFICIOS DEL POTASIO EN LOS ALIMENTOS Cuando de nutrición se trata, algunas veces 1+1 es igual a 3. Coma en par los siguientes alimentos y aleje a enfermedades como el cáncer, las enfermedades del corazón y muchas más.
	CONDONES ECOLOGICOS Como bien se sabe el látex utilizado para hacer condones no es orgánico es sintético y es casi tan contaminante como el plástico. Por otro lado el látex orgánico proviene del jugo de muchos vegetales, de él se obtiene el caucho.
	4 KILOS MENOS O 10,000 DÓLARES Por lo menos hay una cosa en la que todo el mundo está de acuerdo: el dinero manda, y prueba de ello es que los Rusos prefieren el dinero, que perder varios kilos de peso por un margen considerable del 91% con respecto a otros países encuestados, y lo anterior no es de sorprender si tenemos en cuenta que ese país atraviesa por una de las peores recesiones económicas de toda su historia...
	DUOS FAMOSOS Cuando de nutrición se trata, algunas veces 1+1 es igual a 3. Coma en par los siguientes alimentos y aleje a enfermedades como el cáncer, las enfermedades del corazón y muchas más.
	¿PORQUÉ SE EMBARAZAN LAS ADOLESCENTES? Un embarazo en la etapa adolescente es todo aquel que se presenta en menores de 19 años, aunque los ginecólogos sólo consideran aquellos casos que se dan en mujeres que tienen menos de 2 años de haber iniciado su menstruación..
	MITOS Y REALIDADES EN EL TEMA DE LAS VARICES La depilación con cera caliente favorece la aparición de las várices Este es sólo un mito, lo que ocurre es que la cera caliente no es recomendable para aquellas personas que presentan problemas circulatorios, en estos casos es recomendable usar otro método de depilación como la cera fría.
	¿Y CUÁNTO PUEDO BAJAR EN UN AÑO? Hablando de calorías la verdadera alerta sucede cuando suman y suman, sin nosotros estar verdaderamente conscientes, por ejemplo solamente 10 calorías extras al día, o sea un chicle o 3 gomitas de oso (Gummy Bears), le aumentarán dos kilos por año. Afortunadamente lo mismo pasa en dirección opuesta y ese kilo anual de más, también lo podemos evitar e incluso bajar.
	EL MITO DEL LUCHADOR DE SUMO Una de las razones por las que nos estamos viendo como luchadores de Sumo, es porque de hecho estamos comiendo como ellos. Se ha preguntado ¿Cómo la gente llega a estar tan gorda, como luchadores de sumo? ¿Cómo producen los japoneses, con un físico relativamente delgado, estos gigantescos especímenes?
	ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA QUIENES TIENEN VÁRICES Las varices son una condición que en muchos casos no podemos evitar totalmente, pero con algunos cuidados si podemos mejorar. La alimentación es uno de los factores que pueden hacer más llevadera esta condición, a continuación algunas recomendaciones:
	EJERCICIOS PARA PREVENIR VÁRICES La tonicidad muscular es una aliada indiscutible de las várices, la sangre tiene que ir de las piernas al corazón y de lo superficial a lo profundo, pero cuando falla el “segundo corazón” que son los músculos de las pantorrillas, el proceso se dificulta y aparecen síntomas de la insuficiencia venosa periférica, que son sensación de pesadez, dolor, hinchazón, calambres y sensación de cansancio en las piernas.
	NO ES SUFICIENTE CONTAR, LO IMPORTANTE ES ELEGIR Contar calorías ha sido uno de los tantos métodos para seguir un régimen alimenticio o llevar a cabo una dieta, contar calorías para seguir una dieta se utilizó mucho en los años ´80, algunos nutriólogos dicen que esa es la única forma, el sumar las calorías que se consumen y las que gastamos y eso es todo, es matemático y no hay más !..
	VENAS VARICOSAS. NO SOLO UN CAPRICHO DE COSMETICA Las venas varicosas no son solo un asunto de estética y hay mucho que hacer en términos de prevenir, de retardar el proceso de aparición y sobretodo disminuir las molestias , asegura el Dr.Nick Morrison especialista en venas y “Presidente del American Collage of Phlebology”.
	BUENAS NOTICIAS PARA LAS MUJERES EN LA MENOPAUSIA Millones de mujeres sufren de los famosos “bochornos” durante la menopausia (entiéndase por menopausia cuando transcurren 12 meses sin que una mujer tenga la menstruación), pero muy pocas sabemos que estos están muy relacionados con la alimentación..
	LOS DIAS DE NUESTRA VIDA. ¿CUÁL ES MI DIA #1? Llevar las cuentas de nuestros ciclos menstruales es de vital importancia, sin embargo aunque parece algo “regalado “y son solamente sumas que vimos allá en matemáticas de 1ero. de primaria, por alguna razón un gran número de mujeres no tienen del todo claro el concepto, por lo que aquí trataremos de dar una breve pero muy clara explicación, para que nunca vuelvas a tener duda al contar.
	FOOD FACTOR Datos curiosos sobre algunos alimentos que consumimos a diario.
	EN ESTA TEMPORADA NAVIDEÑA DISFRUTE CON MODERACION Todas estas celebraciones van acompañadas de los tradicionales platillos y bebidas de la temporada los cuáles tienen un alto índice de calorías , comenzando por las botanas y que decir de los platillos como el bacalao , los romeritos , el pavo relleno, los dulces y postres navideños.
	¿MANTEQUILLA?¿MARGARINA?¿CUAL ES LA DIFERENCIA? Ambas tienen la misma cantidad de calorías , aunque la mantequilla es ligeramente más alta en grasas saturadas, 8 grs. Comparada con 5 grs. que tiene la margarina.
	¿QUE ESTA EN SU PAN? Las desventajas nutricionales de de las harinas blancas; un experimento sencillo y algunos consejos para lograr una mejor alimentación.
	LOS 3 ERRORES INVISIBLES POR LOS QUE NO PERDEMOS PESO Interesante descripción de los tres errores más comunes cuando nos sometemos a un régimen dietético para redicr peso.
	ALIMENTOS LIGHT Algunos consejos para adquirir alimentos que ostentan la cualidad de "LightT".
	LAS FRUTAS Y LOS VEGETALES LE AYUDAN A REGULAR SU PESO Una de las formas más saludables de mantener peso o adelgazar es comiendo frutas y vegetales.
	ENTENDIENDO A LOS CARBOHIDRATOS. Términos y definiciones sencillas
	CONTROLE EL TAMAÑO DE LAS PORCIONES Percepción actual del tamaño de las porciones y práctica ayuda para una correcta estimación de ellas.
	¿LO QUE ME ESTOY COMIENDO ME DA ALERGIA? Los 3 grandes en el tema de las alergias son: El huevo, la leche y el trigo
	ALIMENTO SANO ENTRE COMILLAS Algunos alimentos solamente mencionan en sus etiquetas alguna de las propiedades que el producto tiene por naturaleza
	¡QUEDE SATISFECHO! ¿TE HA PASADO QUE A PESAR DE HABER COMIDO POCO, TE LLENASTE RAPIDO? Algunos ejemplos de alimentos que producen mayor sensación de saciedad.