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Mexicana de Nutrición Clínica y Terapia Nutricional, A.C.), como información oportuna de nuestros productos y lecturas recomendadas especializadas.


Dietas y Planes Alimenticios
¿Cuántas calorías se consumen?
Siempre ha sido recomendable integrar un plan de actividad física a cualquier plan de alimentación, ya sea que éste último sea para reducir peso o para mantener un cuerpo y una línea saludable.
Le presentamos a continuación una lista de ejercicios y el consumo de calorías de cada uno durante un lapso de tiempo de media hora. Por ejemplo: Caminar a un ritmo rápido (6 km/hora) se consumen 180 calorías.
si esta planeando someterse a un plan de acondicionamiento fÍsico no olvide consultar a su mÉdico
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La etiqueta de Datos Nutricionales
La guía que encontrará a continuación pretende hacerle más sencilla la interpretación de las etiquetas de nutrición para que usted pueda tomar una decisión rápida y acertada en la elección de alimenrtos que contribuyan a la integración de una dieta balanceada.
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